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Transformez votre vie avec la sophrologie

Transformez votre vie avec la sophrologie

Par Parot, Florence
LV418091
(978-2-501-14943-3)

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confiance, concentration, lâcher-prise, énergie

Près de cent exercices de sophrologie afin de lutter contre le stress et gérer son anxiété et ses émotions à travers des outils accessibles tels que des techniques de relaxation et de respiration, des mouvements doux ou encore des séances de méditation.

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Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 208
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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