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Transformez votre vie avec la sophrologie

Transformez votre vie avec la sophrologie

By Parot, Florence
LV418091
(978-2-501-14943-3)

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confiance, concentration, lâcher-prise, énergie

Près de cent exercices de sophrologie afin de lutter contre le stress et gérer son anxiété et ses émotions à travers des outils accessibles tels que des techniques de relaxation et de respiration, des mouvements doux ou encore des séances de méditation.

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Details

  • ISBN: 978-2-501-14943-3
  • Editor: MARABOUT
  • Place of publication: Paris
  • Section: How to
  • Collection: -
  • Publication: 5/18/2020
  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 208
  • Dimensions: 15cm × 21cm

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