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Le petit guide de la méditation

Le petit guide de la méditation

Par Collard, Patrizia
LV420353
(978-2-84933-504-8)

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10 minutes par jour pour lâcher prise et trouver la paix intérieure

Des conseils pratiques et de nombreux exercices de méditation de quelques minutes destinés à renforcer son système immunitaire, soulager son stress et réduire son anxiété grâce à des pensées, des visualisations et des mantras.

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À propos de l’auteur

Nationalité : United Kingdom

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 94
  • Dimensions : 11cm × 16cm

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