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Le guide de l'ayurveda au quotidien

Le guide de l'ayurveda au quotidien

Par Le Gouvello, Marine
LV441958
(978-2-8153-1478-7)

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la médecine de la vie

Après avoir présenté les concepts fondateurs, l'histoire et les différents traitements de l'ayurveda, les auteurs donnent les clés pour s'approprier cette médecine holistique afin de soulager l'insomnie, le stress ou les problèmes digestifs. Un questionnaire permet de déterminer son profil et de réaliser des exercices adaptés : régime alimentaire, méditation, respiration, yoga, entre autres.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 175
  • Dimensions : 19cm × 24cm

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