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Je pratique le running pour les nuls

Je pratique le running pour les nuls

Par STOUFFER, TERE
LV456849
(978-2-412-07440-4)

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Après avoir présenté les bienfaits de la course à pied pour la santé, les auteurs proposent un programme pour commencer le jogging, avec des conseils pour choisir son équipement, des plans d'entraînement et des exercices pour atteindre ses objectifs.

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À propos de l’auteur

Nationalité : United States

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 272
  • Dimensions : 19cm × 23cm

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