Le Papetier

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Je pratique le running pour les nuls

Je pratique le running pour les nuls

By STOUFFER, TERE
LV456849
(978-2-412-07440-4)

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Après avoir présenté les bienfaits de la course à pied pour la santé, les auteurs proposent un programme pour commencer le jogging, avec des conseils pour choisir son équipement, des plans d'entraînement et des exercices pour atteindre ses objectifs.

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About the Author

Nationality: United States

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 272
  • Dimensions: 19cm × 23cm

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