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Je m'initie au yoga des émotions : guide visuel

Je m'initie au yoga des émotions : guide visuel

Par Rocher, Marion
LV471065
(979-1-02-852583-5)

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Des explications sur le fonctionnement du corps et l'origine physiologique des émotions, des conseils pour développer l'écoute de soi, apprendre à maîtriser ses émotions et mettre en place de nouvelles habitudes. Avec plus de quarante postures de yoga, sept séances types à personnaliser et vingt recettes.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 191
  • Dimensions : 17cm × 22cm

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