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Apprivoiser sa colère : la comprendre et l'écouter pour en faire une alliée

Apprivoiser sa colère : la comprendre et l'écouter pour en faire une alliée

By Rousseau, Sylvie
LV477204
(978-2-416-00644-9)

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Des clés, illustrées de vignettes cliniques, d'images et d'exercices pratiques, pour explorer et apprendre à gérer sa colère. L'auteure explore les origines de cette émotion, ses dangers, la façon dont elle est perçue dans la société. Elle donne des outils pour exprimer sa colère dans le respect de soi et de l'autre.

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About the Author

Nationality: Canada

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 150
  • Dimensions: 15cm × 21cm

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