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Mon mur d'exercices

Mon mur d'exercices

Par Bohbot, Gilbert
LV422293
(978-2-88953-254-4)

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80 exercices de fitness à réaliser chez soi contre un mur

Ouvrage pratique proposant 80 exercices de fitness à effectuer contre un mur en position debout, assise ou sur le dos. Le programme est composé de plusieurs étapes pour s'entraîner efficacement et progresser sur le long terme.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-88953-254-4
  • Éditeur : JOUVENCE
  • Lieu d’édition : Genève, CH
  • Section : Entraînement
  • Collection : Manuels
  • Date de parution : 2020-02-25
  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 175
  • Dimensions : 17cm × 24cm

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