Le Papetier

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Mon mur d'exercices

Mon mur d'exercices

By Bohbot, Gilbert
LV422293
(978-2-88953-254-4)

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80 exercices de fitness à réaliser chez soi contre un mur

Ouvrage pratique proposant 80 exercices de fitness à effectuer contre un mur en position debout, assise ou sur le dos. Le programme est composé de plusieurs étapes pour s'entraîner efficacement et progresser sur le long terme.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 175
  • Dimensions: 17cm × 24cm

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