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Ayurveda

Ayurveda

Par Benabi, Sophie
LV445257
(978-2-88953-392-3)

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mon programme automne-hiver : conseils, rituels et astuces santé

Ce guide pratique permet de traverser ces deux saisons avec vitalité grâce à l'ayurveda. Il propose des conseils et des outils pour trouver ses points d'équilibre et réguler son hygiène de vie (soins du corps, détox), son mental (yoga, mantras) et son alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).

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À propos de l’auteur

Nationalité : Svizzera

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 123
  • Dimensions : 13cm × 18cm

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