Le Papetier

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Ayurveda

Ayurveda

By Benabi, Sophie
LV445257
(978-2-88953-392-3)

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mon programme automne-hiver : conseils, rituels et astuces santé

Ce guide pratique permet de traverser ces deux saisons avec vitalité grâce à l'ayurveda. Il propose des conseils et des outils pour trouver ses points d'équilibre et réguler son hygiène de vie (soins du corps, détox), son mental (yoga, mantras) et son alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).

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About the Author

Nationality: Svizzera

Details

  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 123
  • Dimensions: 13cm × 18cm

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