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Votre meilleur ami, c'est vous

Votre meilleur ami, c'est vous

Par Tran, Céline
LV412181
(978-2-290-21429-9)

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une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même

Une méthode en dix méditations et 41 exercices pour pratiquer la bienveillance envers soi-même, se libérer de ses propres contraintes, développer ses ressources intérieures et connaître une vie plus épanouissante en choisissant ce qui est réellement important pour soi.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 286
  • Dimensions : 11cm × 18cm

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