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Sophrologie : théorie et exercices pratiques pour mieux vivre au quotidien

Sophrologie : théorie et exercices pratiques pour mieux vivre au quotidien

Par Dana, Karine
LV477935
(978-2-38338-101-3)

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Des conseils pour pratiquer quotidiennement la sophrologie chez soi afin de se détendre et de mieux gérer ses émotions. Avec 25 exercices et quinze séances pour les adultes ainsi que dix exercices et cinq séances pour les enfants.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 191
  • Dimensions : 19cm × 26cm

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