Le Papetier

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Prévenir & soulager le mal de dos

Prévenir & soulager le mal de dos

Par Seiller, Nicolas
LV442410
(978-2-03-600699-7)

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Trente cartes recto verso proposant des exercices physiques simples et illustrés ainsi que des conseils pour soulager les douleurs dorsales, étirer, muscler et renforcer le dos, augmenter la mobilité du corps et adopter les bonnes postures.

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