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Stop overthinking : les 23 stratégies pour débrancher votre mental

Stop overthinking : les 23 stratégies pour débrancher votre mental

Par Renault, Nelly
LV482812
(978-2-35456-682-1)

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Présentation de 23 techniques accompagnées d'exercices simples pour combattre les pensées négatives et le stress qu'elles engendrent. L'auteur donne les clefs pour identifier ses angoisses afin de profiter de l'instant présent et libérer son plein potentiel.

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À propos de l’auteur

Nationalité : United States

Détails

  • ISBN : 978-2-35456-682-1
  • Éditeur : DIATEINO
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Psychologie populaire
  • Collection : -
  • Date de parution : 2023-05-19
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 198
  • Dimensions : 16cm × 22cm

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