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Stop overthinking : les 23 stratégies pour débrancher votre mental

Stop overthinking : les 23 stratégies pour débrancher votre mental

By Renault, Nelly
LV482812
(978-2-35456-682-1)

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Présentation de 23 techniques accompagnées d'exercices simples pour combattre les pensées négatives et le stress qu'elles engendrent. L'auteur donne les clefs pour identifier ses angoisses afin de profiter de l'instant présent et libérer son plein potentiel.

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About the Author

Nationality: United States

Details

  • ISBN: 978-2-35456-682-1
  • Editor: DIATEINO
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Popular psychology
  • Collection: -
  • Publication: 5/19/2023
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 198
  • Dimensions: 16cm × 22cm

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