Le Papetier

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Petits rituels pour garder l'équilibre

Petits rituels pour garder l'équilibre

Par Reading, Suzy
LV443254
(978-2-03-600719-2)

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savoir prendre soin de soi & lutter contre l'anxiété face aux bouleversements de la vie

Un guide pour apprendre à garder l'équilibre face aux événements de la vie (grossesse, nouveau travail, séparation, deuil, scolarisation ou départ des enfants, maladie) et prendre soin de soi grâce à des rituels faciles à mettre en place : exercices de respiration, techniques de yoga, entre autres.

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À propos de l’auteur

Nationalité : United Kingdom

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 191
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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