Votre prix
Vous arrive-t-il de ressentir de la culpabilité lorsque vous mangez certains aliments ? De qualifier ces derniers de « bons » ou de « mauvais » ? De ne pas acheter tel ou tel produit parce que vous ne parvenez pas à vous contrôler ? De laisser le pèse-personne dicter votre humeur de la journée ? D’attendre de perdre du poids pour vous sentir bien ? De comparer votre corps à celui des autres et de vous dénigrer ? Ce sont des conséquences directes de la culture des régimes et nous sommes plusieurs à les subir au quotidien. Lui tourner le dos est une étape nécessaire pour vous libérer de son emprise et faire la paix avec votre corps et votre assiette.
Nationalité :
Québec
Marie-Josée Rainville est membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, diplômée de l’Université de Montréal en nutrition et de l’Université Concordia en psychologie. Elle est également fondatrice de Rainville Nutrition. Elle a choisi cette voie après avoir elle-même souffert de troubles alimentaires et fait l’essai de (trop) nombreux régimes. Avec plus de seize ans d’expérience clinique et grâce à l’alimentation intuitive, elle aide ceux qui vivent un combat perpétuel avec les aliments à faire la paix avec la nourriture et leur silhouette, pour qu’ils puissent enfin dire adieu à la culpabilité et à la restriction !
