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Que ton mouvement soit ton médicament : restaurez votre santé par le mouvement naturel

Que ton mouvement soit ton médicament : restaurez votre santé par le mouvement naturel

Par Bowman, Katy
LV473839
(978-2-36549-591-2)

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Spécialiste de biomécanique, l'auteure établit une distinction entre le mouvement et l'exercice. Elle recommande de bouger régulièrement tout au long de la journée afin que chaque partie du corps soit en mouvement. Elle propose plus de quarante exercices pour travailler sur la posture, la démarche, la mobilité du buste ou encore les alignements.

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À propos de l’auteur

Nationalité : United States

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 295
  • Dimensions : 17cm × 24cm

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