Le Papetier

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Pilates super simple

Pilates super simple

Par Augoyat, Séverine
LV449513
(978-2-317-02721-5)

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40 exercices en pas à pas

Destiné aux pratiquants débutants, cet ouvrage illustré décrit quarante exercices de Pilates en mettant l'accent sur les bonnes et les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessure.

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Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 143
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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