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Pilates : la bible intégrale

Pilates : la bible intégrale

Par Esclauze, Aurore
LV518173
(978-2-38338-483-0)

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la bible intégrale

Des exercices détaillés pour découvrir les fondements du Pilates et trente séances thématiques progressives à reproduire à la maison. Les exercices sont ciblés selon ses objectifs ou les zones du corps à travailler.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-38338-483-0
  • Éditeur : LA PLAGE
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2024-12-16
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 286
  • Dimensions : 20cm × 26cm

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