Les 101 règles d'or pour ne pas stresser

Par Monnet, Helen
LV439277
(978-2-03-600342-2)

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arrêter de dramatiser, apprendre à lâcher prise, profiter de l'instant présent

Une méthode en 101 questions pour vaincre le stress, au travail ou dans sa vie personnelle, structurée en six chapitres : conscience de soi, travail sur soi, carpe diem, plus zen au boulot, etc.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France


Détails

  • ISBN : 978-2-03-600342-2
  • Éditeur : LAROUSSE
  • Lieu d’édition : Paris
  • Section : -
  • Collection : POCHE
  • Date de parution : 2021-05-31
  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 149
  • Dimensions : 11cm × 18cm

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