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Mes petites routines télétravail en toute sérénité

Mes petites routines télétravail en toute sérénité

Par Bastos, Magali
LV434624
(978-2-501-15820-6)

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postures, mouvements, auto-massages : 100 exercices illustrés

Un programme de cinq semaines pour concilier bien-être et efficacité dans le travail à distance grâce à 150 exercices de postures, d'étirements, de renforcements et de respiration expliqués pas à pas.

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Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 128
  • Dimensions : 17cm × 22cm

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