Le Papetier

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Mes petites routines télétravail en toute sérénité

Mes petites routines télétravail en toute sérénité

By Bastos, Magali
LV434624
(978-2-501-15820-6)

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postures, mouvements, auto-massages : 100 exercices illustrés

Un programme de cinq semaines pour concilier bien-être et efficacité dans le travail à distance grâce à 150 exercices de postures, d'étirements, de renforcements et de respiration expliqués pas à pas.

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Details

  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 128
  • Dimensions: 17cm × 22cm

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