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100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer

100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer

Par Marcella
LV442795
(978-2-35345-235-4)

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106 séances de SophroRespi à utiliser au quotidien pour apprendre à mettre le stress à distance, se

Une série de courtes séances de sophrologie associées à des exercices de respiration. Conçues d'après l'un des principes fondamentaux de la discipline, l'adaptabilité, elles peuvent être pratiquées partout, à tout moment et par tous.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 205
  • Dimensions : 14cm × 20cm

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