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Les 5 clés du bonheur : cultiver la résilience quoi qu'il arrive

Les 5 clés du bonheur : cultiver la résilience quoi qu'il arrive

Par Blanc, Julie
LV474182
(978-2-266-32422-9)

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Méthode pour atteindre le bonheur dans une époque caractérisée par l'instabilité et l'incertitude. L'auteur développe cinq principes à partir desquels il invite le lecteur à mener un travail d'introspection : vivre en pleine conscience, prendre soin de son corps, maintenir une curiosité intellectuelle, être attentif à ses proches, savoir accueillir et harmoniser ses émotions.

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À propos de l’auteur

Nationalité : ישראל

Détails

  • ISBN : 978-2-266-32422-9
  • Éditeur : POCKET
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : DEPOT
  • Collection : POCKET. EVOLUTION
  • Date de parution : 2023-01-09
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 228
  • Dimensions : 11cm × 18cm

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