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Je médite au travail : 10 séances d’autocoaching pour vivre son quotidien en pleine conscience

Je médite au travail : 10 séances d’autocoaching pour vivre son quotidien en pleine conscience

Par Nau, Stéphane
LV460384
(978-2-311-62483-0)

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Guide pratique pour mettre en oeuvre la méditation en pleine conscience dans le cadre professionnel. D'après l'auteur elle permet de développer l'intelligence émotionnelle ainsi que les soft skills tout en renouant avec les qualités du coeur. Avec des liens pour accéder à des podcasts adaptés à chaque séance.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 191
  • Dimensions : 15cm × 20cm

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