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Hugo est triste. Les chamboulements causés par un déménagement et l'entrée dans une nouvelle école lui causent du chagrin. Son ami Zen le bambou l’invite à s’installer sur le tapis de yoga. Après un exercice de respiration, Hugo s’imagine dans la jungle. Il fait des poses de yoga et récite une jolie comptine. En ouvrant les yeux, Hugo n’est plus triste. S’il t’arrive de te sentir triste et que tu désires retrouver le sourire, accompagne Hugo et son ami Zen le bambou dans leurs chouettes aventures!
Ce livre contient 10 illustrations qui s’animent grâce à l'application ALASKA. Il y a même un vrai petit garçon qui fait du yoga; facilitant l’apprentissage grâce au mimétisme.
Nationalité :
Canada
Marilou Côté, originaire de Québec, a étudié et pratiqué le yoga depuis plus de 15 ans. Elle s’est spécialisée davantage vers l’enseignement des plus petits et a obtenu une certification de Yoga pour enfants de la prestigieuse école de New York “Little Flower”, en plus de compléter une formation thérapeutique pour enfants à Global Family Yoga, à Chicago. Elle a enseigné dans les écoles et les garderies avec pour mission d’apprendre aux enfants à cultiver de saines habitudes de vie et l’estime de soi. Selon elle, apprendre à se relaxer et se calmer soi-même est le plus durable des cadeaux !
