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Maman & sportive : préserver son corps et retrouver la forme après bébé

Maman & sportive : préserver son corps et retrouver la forme après bébé

Par Gasquet, Bernadette
LV482978
(978-2-501-17614-9)

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Un guide pour permettre aux sportives de haut niveau ou régulières de retrouver une bonne condition physique après leur accouchement. Trois programmes progressifs sont proposés, ainsi que des exercices de yoga, des informations sur les transformations physiologiques et sur les gestes quotidiens.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-501-17614-9
  • Éditeur : MARABOUT
  • Lieu d’édition : Paris
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2023-05-22
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 224
  • Dimensions : 19cm × 23cm

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