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Maman & sportive : préserver son corps et retrouver la forme après bébé

Maman & sportive : préserver son corps et retrouver la forme après bébé

By Gasquet, Bernadette
LV482978
(978-2-501-17614-9)

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Un guide pour permettre aux sportives de haut niveau ou régulières de retrouver une bonne condition physique après leur accouchement. Trois programmes progressifs sont proposés, ainsi que des exercices de yoga, des informations sur les transformations physiologiques et sur les gestes quotidiens.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-501-17614-9
  • Editor: MARABOUT
  • Place of publication: Paris
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 5/22/2023
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 224
  • Dimensions: 19cm × 23cm

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