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Le grand livre du Pilates : 124 exercices en pas à pas pour une pratique régulière et progressive

Le grand livre du Pilates : 124 exercices en pas à pas pour une pratique régulière et progressive

Par Gardner, Nathan
LV512670
(978-2-317-03617-0)

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124 exercices en pas à pas pour une pratique régulière et progressive

Une présentation des principes de la méthode Pilates, des exercices au sol ou avec des accessoires, de trois niveaux de difficulté, expliqués pas à pas et des séances d'entraînement.

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À propos de l’auteur

Nationalité : United Kingdom

Détails

  • ISBN : 978-2-317-03617-0
  • Éditeur : MANGO
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : DEPOT
  • Collection : -
  • Date de parution : 2024-10-01
  • Format : livre
  • Type de couverture : Rigide
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 207
  • Dimensions : 25cm × 29cm

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