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Et si vous étiez trop perfectionniste ?

Et si vous étiez trop perfectionniste ?

Par Marty, Juliette
LV441356
(978-2-416-00153-6)

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un programme en 9 étapes pour se libérer de la peur de mal faire et aller au bout de ses rêves

Un guide pratique pour décrypter le perfectionnisme et réussir à s'en détacher. Injonction sociale aux multiples origines, notamment familiales et professionnelles, l'atteinte de la perfection a pour conséquence un mal-être physique et psychique possiblement dangereux pour l'individu : peur, culpabilité, stress, entre autres. L'auteure propose une solution en neuf étapes pour briser ce cycle.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-416-00153-6
  • Éditeur : EYROLLES
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Psychologie populaire
  • Collection : -
  • Date de parution : 2021-06-29
  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 165
  • Dimensions : 17cm × 24cm

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