Fabriquez vos séances de yoga maison

Par Erpicum, Clémentine
LV447132
(978-2-84221-942-0)

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Cinquante cartes présentant diverses postures de yoga (asanas d'échauffement, assises, flexions vers l'arrière, torsions), accompagnées d'un livret pour déterminer la durée de sa séance et définir ses objectifs : soulager une douleur précise, combattre les insomnies, se relaxer, entre autres.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France


Détails

  • ISBN : 978-2-84221-942-0
  • Éditeur : LA PLAGE
  • Lieu d’édition : Paris
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2021-10-11
  • Format : -
  • Langue : Français
  • Dimensions : 15cm × 20cm

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