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Ma bulle bien-être du soir : rituels de yoga, automassages, Pilates et sophro

Ma bulle bien-être du soir : rituels de yoga, automassages, Pilates et sophro

LV487769
(978-2-88953-772-3)

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rituels de yoga, automassages, Pilates et sophro

Des séances de cinq à trente minutes de yoga décomplexé, de Pilates, de sophrologie ou d'automassage, à effectuer le soir. Des exercices pour débutants et initiés sont proposés, avec des schémas pour visualiser les mouvements à réaliser.

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Details

  • ISBN: 978-2-88953-772-3
  • Editor: JOUVENCE
  • Place of publication: Genève, CH
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 8/8/2023
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 207
  • Dimensions: 17cm × 24cm

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