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L'encyclopédie du yoga : postures passives, pranayama, méditation

L'encyclopédie du yoga : postures passives, pranayama, méditation

By Amar, Marie
LV480439
(978-2-38338-142-6)

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Quarante postures passives détaillées, complétées de 25 exercices de pranayama pour aborder l'écouter du souffle, de quinze exercices de concentration et de méditation et de quinze séances thématiques pour lutter contre le stress, l'anxiété, l'insomnie, la fatigue chronique ou le mal de dos.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-38338-142-6
  • Editor: LA PLAGE
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 4/17/2023
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 255
  • Dimensions: 20cm × 26cm

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