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  • L'encyclopédie du yoga postural : 50 postures, 100 exercices d'assouplissement et de renforcement, 25 séquences
L'encyclopédie du yoga postural : 50 postures, 100 exercices d'assouplissement et de renforcement, 25 séquences

L'encyclopédie du yoga postural : 50 postures, 100 exercices d'assouplissement et de renforcement, 25 séquences

By Amar, Marie
LV459972
(978-2-84221-964-2)

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Cinquante postures détaillées en images : étapes, actions-clés et repères d'alignement. Avec des conseils sur les précautions à prendre et l'utilisation des accessoires ainsi que cent exercices de renforcement musculaire et d'assouplissement pour se préparer.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-84221-964-2
  • Editor: LA PLAGE
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 5/16/2022
  • Format: book
  • Type of coverage: Hardback
  • Language: Français
  • Number of pages: 334
  • Dimensions: 20cm × 26cm

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