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L'encyclopédie des exercices de musculation

L'encyclopédie des exercices de musculation

By BREDEL, THIERRY
LV411889
(978-2-7576-0420-5)

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du débutant au pratiquant confirmé

Guide de musculation à domicile ou en salle présentant les principes de la discipline pour adapter son entraînement à ses besoins et 200 exercices classés par groupe musculaire à réaliser avec des charges libres, des charges guidées ou sans matériel.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-7576-0420-5
  • Editor: AMPHORA
  • Place of publication: Paris
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 11/18/2019
  • Format: -
  • Type of coverage: Hardback
  • Language: Français
  • Number of pages: 272
  • Dimensions: 20cm × 29cm

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