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En attendant le psy : Prendre sa santé psychologique en main un défi à la fois

En attendant le psy : Prendre sa santé psychologique en main un défi à la fois

Par Soucy, Isabelle
LV477331
(978-2-7619-6147-9)

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Un jour ou l'autre, nous faisons tous face à des bouleversements qui suscitent en nous un sentiment de détresse. Malheureusement, l'aide et le soutien dont nous avons besoin ne sont pas toujours accessibles. Avec simplicité et bienveillance, la psychologue Isabelle Soucy vous accompagne dans le tumulte du quotidien. Au moyen d'exemples concrets, elle démontre que les épreuves et les questionnements font partie de la vie, et qu'il est possible d'en sortir grandi. Cet ouvrage vous permettra d'approfondir votre compréhension du fonctionnement de l'esprit humain, d'accueillir votre vécu avec douceur et de découvrir les richesses du moment présent.

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À propos de l’auteur

Nationalité : Canada

Isabelle Soucy est une psychologue clinicienne formée notamment aux thérapies cognitives et comportementales, à l'hypnose clinique et à l'enseignement du yoga. Elle offre des formations professionnelles, des ateliers et des services de supervision clinique.

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 272
  • Dimensions : 15,22cm × 22,81cm

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