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Des recettes délicieusement saines et des exercices pour être en forme

Des recettes délicieusement saines et des exercices pour être en forme

Par Hillmann, Jesta
LV464013
(978-2-01-946357-1)

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La créatrice du compte Instagram Jestatouille propose 55 nouvelles recettes de plats sains et équilibrés : salades, tapas, soupes, boissons ou desserts. Avec des conseils et des exercices illustrés pour pratiquer une activité physique régulière : étirements, renforcement musculaire ou cardio.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 159
  • Dimensions : 19cm × 26cm

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