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Malgré l’ouverture de votre cœur et de votre esprit, votre ego continue d’avoir de l’ascendant sur vous? Vous vous sentez influencé par les circonstances, les frictions relationnelles, les émotions intempestives? Bien que vous soyez relativement conscient de ce qui vous heurte, vous n’arrivez pas à confier le tout au cœur, car l’ego veut toujours exercer son pouvoir sur vous.
Ce guide vous propose différentes méditations proactives qui vous révéleront vos schémas les plus inconscients. Les réflexions qui jalonnent ces chapitres vous aideront à déceler vos plus grandes résistances au changement, ainsi qu'à voir clairement le cours illogique de vos propres pensées.
Nationalité :
Canada
Le premier livre de Chantal D'Avignon, Love zone, a été écrit pour les jeunes qui foncent tête baissée dans la vie. Elle s'est ensuite tourné vers son cœur avec toute la fougue que lui inspirait la jeunesse et a découvert les vertus de la méditation. Mais retrouver l’équilibre intérieur et la tranquillité d’esprit n’est pas de tout repos et les pensées sont souvent invasives. En persévérant dans cette voie, elle a compris que toutes les réponses sont déjà là, à l’intérieur de nous. Alors oui, l’amour est une aventure consciente! C’est pourquoi elle appelé sa trilogie Méditation consciente.
