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Courir simplement : oublier la performance, accroître son bien-être, courir en pleine conscience

Courir simplement : oublier la performance, accroître son bien-être, courir en pleine conscience

Par Toumazou, Vincent
LV461050
(978-2-317-02819-9)

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  • Prix net: 27,95$ /ch.
Des conseils bienveillants sur la course à pied, ne visant pas la performance mais la relaxation. L'auteur invite à courir en pleine conscience pour atteindre la paix intérieure et à voir son parcours comme un voyage plutôt que comme une épreuve à accomplir.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-317-02819-9
  • Éditeur : MANGO
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2022-05-31
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 191
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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