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Changer sa vie : la méthode des petites habitudes, Psycho pop

Changer sa vie : la méthode des petites habitudes, Psycho pop

Par Fogg, B.J.
LV496676
(978-2-7491-6134-1)

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la méthode des petites habitudes

Spécialiste du comportement, l'auteur donne des conseils pour changer : avoir une meilleure hygiène de vie, mieux s'organiser, se consacrer à un projet personnel, etc. Contrairement aux idées reçues, ce n'est selon lui pas une question de volonté. La seule manière efficace de vaincre l'inertie et de se mettre sur la bonne voie consiste à modifier ses petites habitudes au quotidien.

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À propos de l’auteur

Nationalité : United States

Détails

  • ISBN : 978-2-7491-6134-1
  • Éditeur : Cherche Midi
  • Lieu d’édition : Paris
  • Section : DEPOT
  • Collection : Psycho pop
  • Date de parution : 2022-10-24
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 426
  • Dimensions : 14cm × 22cm

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