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Mieux dans son ventre, mieux dans sa tête : La méthode The Belly Lab - Exercices - Rituels - Recettes

Mieux dans son ventre, mieux dans sa tête : La méthode The Belly Lab - Exercices - Rituels - Recettes

Par Bildstein, Joëlle
LV479499
(978-2-7619-6048-9)

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Chez les femmes, le ventre est la partie du corps qui génère le plus de complexes, loin devant les seins ou les fesses. Réconciliez-vous avec ce mal-aimé à l'aide de la méthode TBL, une approche holistique complète conçue par la coach sportive Joëlle Bildstein. Vous en avez assez de rentrer le ventre pour paraître à votre avantage? Intégrez la méthode TBL à votre routine quotidienne et... souriez!

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

JOËLLE BILDSTEIN est mère, coach sportive et fondatrice de The Belly Lab, une entreprise qui a conquis le cœur et le ventre de plus 55 000 femmes. Inspirée de la gym hypopressive, la méthode TBL offre aux femmes des trucs et des exercices pour prendre soin de leur ventre.

Détails

  • ISBN : 978-2-7619-6048-9
  • Éditeur : Éditions de l'Homme
  • Lieu d’édition : Montréal (Québec), CA
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2023-04-03
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 176

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