Le Papetier

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Destination sommeil

Destination sommeil

Par Barreau, Mireille
LV453860
(978-2-8047-0985-3)

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en finir avec les insomnies et retrouver le plaisir de dormir

Destinés aux personnes souffrant d'insomnie et aux professionnels qui les accompagnent, des explications sur le fonctionnement du sommeil accompagnées de conseils personnalisés mêlant découvertes scientifiques, recommandations, exercices, pistes audio de sophrologie (accessibles via des QR codes) et questionnaires.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 461
  • Dimensions : 14cm × 23cm

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