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Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel : un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour un corps harmonieux, souple et tonique, éliminer les graisses excédentai

Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel : un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour un corps harmonieux, souple et tonique, éliminer les graisses excédentai

Par Attali, Eric
LV457719
(978-2-7576-0505-9)

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Une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. L'auteur aborde les principes fondamentaux relatifs à la musculation et à l'alimentation. Les programmes proposés permettent d'éliminer ses graisses excédentaires et de se construire un corps harmonieux.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-7576-0505-9
  • Éditeur : AMPHORA
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2021-05-13
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 173
  • Dimensions : 17cm × 23cm

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