Une méthode holistique et bienveillante pour retrouver énergie, sens et sérénité Avez-vous du mal à démarrer le matin? Vous sentez-vous constamment épuisé? Trouvez-vous difficile d'être productif au travail? Êtes-vous souvent insatisfait de ce que vous accomplissez? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, il se peut que vous souffriez de burnout. Charlene Rymsha nous explique comment surmonter cette forme d'épuisement en nous appuyant sur les forces qui résident en nous. Grâce à une approche holistique et à plus de trente-cinq exercices et conseils de bien-être, son accompagnement bienveillant vous permettra de remettre vos émotions sur les rails.
À propos de l’auteur
Charlene Rymsha est une thérapeute spécialisée dans les questions d'anxiété, d'estime de soi et de transitions de vie. Elle propose une approche holistique fondée sur la douceur et la compassion pour guérir de l'épuisement professionnel.
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