Le Papetier

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L'entraînement fonctionnel

L'entraînement fonctionnel

Par Santana, Juan Carlos
LV427519
(979-1-09-128561-2)

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L'auteur présente son approche des méthodes d'entraînement et de préparation physique à travers des exercices et des programmes spécifiques ciblés sur la force, l'endurance et la mobilité. Détaillant les concepts, les exercices et les progressions, l'ouvrage analyse onze sports qui font chacun l'objet d'une analyse et d'une évaluation complète.

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À propos de l’auteur

Nationalité : United States

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 423
  • Dimensions : 20cm × 26cm

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