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  • 20 minutes pour soi : combinez yoga, pilates et méditation pour vaincre le stress et booster votre énergie ! : inspiré de la méthode 28 JPS (28 jours pour soi)
20 minutes pour soi : combinez yoga, pilates et méditation pour vaincre le stress et booster votre énergie ! : inspiré de la méthode 28 JPS (28 jours pour soi)

20 minutes pour soi : combinez yoga, pilates et méditation pour vaincre le stress et booster votre énergie ! : inspiré de la méthode 28 JPS (28 jours pour soi)

Par Edmond, Aurélie
LV460874
(978-2-03-601278-3)

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Une méthode pour se sentir mieux physiquement et émotionnellement grâce à des exercices variés et des conseils à appliquer chaque jour : yoga, pilates, méditation, recettes bien-être, entre autres.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-03-601278-3
  • Éditeur : LAROUSSE
  • Lieu d’édition : Paris
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2022-05-30
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 166
  • Dimensions : 18cm × 22cm

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