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121 astuces de sophrologie : et autres petits bonheurs : pour une pratique facile au quotidien

121 astuces de sophrologie : et autres petits bonheurs : pour une pratique facile au quotidien

Par Binay, Florence
LV482527
(978-2-84058-874-0)

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Une centaine d'astuces pour combattre le stress et la fatigue au quotidien par la pratique de la sophrologie. 121 exercices adaptés selon les besoins et des techniques organisées par thème : les matinaux, les nocturnes, les astucieux, les transports, etc.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 146
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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